ما رأيك في تصميم الموقع ؟
نهاية كل فصل دراسي وقبيل فترة الامتحانات يتسلل شبح القلق والخوف لدى أبنائنا الطلاب مما قد يسبب مشكلة لدى الكثير منهم؛ فيؤثر عليهم إما سلباً من خلال الشعور بالضيق والتوتر وكثرة التفكير في عدم القدرة على الأداء الجيد؛ فينتج عن ذلك الارتباك والنسيان واختلاط المعلومات أثناء أداء الاختبارات مما قد يفضي إلى نتائج سيئة.
أو إيجاباً من خلال حفز الطالب على الجد والمثابرة والاجتهاد فتتولد لديه طاقة إيجابية تمكنه من اجتياز الاختبارات بكل ثقة وطمأنينة = وهو ما يطلق عليه "القلق الحميد".
ولأهمية الموضوع أقامت "كفاءات" دورة بعنوان "التخلص من قلق الاختبارات" قدمها ابن العم أ.ياسر بن عبدالعزيز الماجد بتاريخ الأربعاء 2/4/1439ه بالتعاون مع أكاديمية الفيصل للتدريب، تناول فيها عدداً من المحاور؛ أهمها:
- التخلص من القلق الذي يسيطر على أغلب الطلاب أيام الاختبارات.
- معرفة ترتيب وقت المذاكرة والاستراحة.
- تهيئة الجو للمذاكرة.
- الابتعاد عن جميع ما يشتت به التركيز قبل وأثناء المذاكرة.
استهل المدرب الدورة بالحديث عن أنواع القلق وذكر أن القلق المحمود هو الذي يدفع الطالب إلى بذل جهد أكبر للحصول على نتيجة ممتازة، بينما القلق المرفوض يؤثّر بشكل كبير على ثقة الطالب بنفسه، وعلى همّته وجديّته في الدراسة، فلا يحصل على النتائج المرجوّة منه.
وأشار المدرب إلى عدد من النصائح التي تساعد على تصفية الذهن وتهيئة الأسباب للتخلص من القلق الذي يلازم الطلاب فترة الاختبارات؛ وذكر منها: التوكّل دائماً على الله، وأخذ القسط الكافي من النوم ، والابتعاد عن شرب المنبهات والكافيين، بالإضافة إلى ضرورة قول الأذكار عند استلام ورقة الامتحان والبدء بالإجابات الأسهل فالأصعب.
تميزت هذه الدورة بالتطبيقات العملية وأسلوب المدرب التفاعلي مع المشاركين، وفي نهاية الدورة تم تسليم الشهادات للمتدربين والتقاط الصور التذكارية والجماعية مع المدرب.
بلغ عدد الحضور في هذه الدورة 12 شخصاً
